Otro dia mas me levanto con ganas de entrenar, tengo buen motivo, hoy toca canicross con mi niño y me levanto muy animado, no hace falta que suene el despertador, un rato antes ya estoy desayunando, me gusta dejar por lo menos 2 horas desde que como hasta que empiezo a hacer deporte, es algo que aprendi de la bici y me va bien, pr hay que levantarse antes, no es problema la cama no es mi sitio.
Asi que desayuno y vuelvo a la cama, Facebook, el as, las noticias, bueno, se hace hora de sacar a kilian, los días de entreno solo a la plaza a lo indispensable, pipi y popo y para arriba, en el portal me mira, yo creo que piensa, donde va este tan pronto...o es que hoy toca correr jajaja, le vuelvo a meter en su habitación para que descanse y este tranquilo, yo mientras saco la ropa, estiro, un poquito de zumo de naranja y ale a vestirse y a preparar equipo de canicross, una vez todo listo, saco a kilian y el tio ya huele la bolsa donde va equipo y me mira jajaj tio listo.
Hoy vamos a la zona que hay entre mostoles y alcorcon, me gusta llevarle cada dia a un sitio, de momento tengo 3 lugares para entrenar con el, a ver si salgo con la bici y busco alguno mas que asi se motivara mas. Una vez en el lugar donde dejo el coche, salgo a calentar, todo parece bien, inlcuso gemelo, pr al volver piso en una rodera y el tobillo me dule, joer si no me lo he torcido, bueno no me caliento la cabeza y sigo calentamiento, todo vuelve a su sitio.
Y ahora empieza lo bueno, CANICROSS o KILICROSS como mejor suene, en definitiva canicros con kilian, ya no me pongo tan nervioso aunque hoy a habido algo que me ha desconcertado, le digo que baje del coche y no baja, le insisto y nada, al final me alejo y baja...no se que se le habrá pasado por la cabeza...hay veces que me desconcierta( bien y mal, supongo normal), una vez abajo se desconcierta un poco con unos perretes y se va a jugar con ellos, le tengo que llamar y darle orden para que se este quieto, hoy se resiste un poco al arnes, un perro de un dueño poco solidario le esta oliendo mientras le coloco arnes ejemmmm, bueno, una vez puesto todo vuelve a su ser, se concentra, se tensa un poco, cierro coche y le coloco dirección por donde vamos a correr y........a canicrosear¡¡¡¡¡.
Hoy le tengo previsto 6 series de alrededor de 400 mts, la primera a tope tira y tira, ni mira para atrás solo corre y corre que gustazo, en la segunda corre un poco torcido algún mt, creo recordar que luismi de crossmadrid me dijo que no pasa nada, preguntare, pr vamos que el va tan feliz, en esta serie hay un giro y lo hace bastante bien. 3 serie, esta pica para arriba y ya se nota que no va tan fresco, aun asi no noto ningún atisbo de que quiera parar.
Le dejo descansar un poco mas, le mimo, le felicito, le abrazo, me lo como a besos y en un momento se separa de mi y se pone a mirar fijamente el camino, estará pensando; déjame ya y vamos a correr que me quedo frio jajajaja
Volvemos por donde hemos venido, ahora cuesta abajo, le doy orden despacio y para ser cuesta abajo le veo que se controla un poco sino yo me quedo sin piernas jaja, 5 y 6 serie sin novedad, ya le noto un poco cansado y no le exijo, yo también voy frito, bueno yo mas que el vale.
Las series de hoy
http://connect.garmin.com/activity/468414924
Dejamos equipo en el coche, un poquito de agua para los dos, pr poco que vamos a seguir corriendo y salimos trotando un poco, la idea es hacer 30 minutos sin forzar, pr me pica y al final empiezo a subir ritmo hasta que ...surgio el amor, nos encontramos con Oscar y su Border Collie Kira, una cachorrita de 8 meses como Kilian y claro, paramos, nos presentamos, bueno y ellos imaginaros y nos ponemos a charlar, a el le gusta correr, y se la lleva mxs veces asi que le animo a probar canicross y que se una a crossmadrid, ojala asi sea, te va a encantar, yo a todo el mundo le intenta trasmitri lo que yo siento y si solo les llega un poquito, mas de uno probara.
Al final de charla, decidimos seguir corriendo que nos qudamos frios y compartimos unos km, da gusto vera a Kira y Kilian corriendo juntos, yo creo que a habido flechazo jajaja, la verdad es que disfrute de la charla, los km y sobre todo ver a kilian corriendo con kira, ojala se repita mxs veces, nos despedimos después de intercambiar móvil y para el coche, al final 9 km de rodaje, genial¡¡¡subo al peque al coche y para casa, una mañana genial, el sábado mas .....
Rodando encontró el amor Kilian
http://connect.garmin.com/activity/468414935
Asi que desayuno y vuelvo a la cama, Facebook, el as, las noticias, bueno, se hace hora de sacar a kilian, los días de entreno solo a la plaza a lo indispensable, pipi y popo y para arriba, en el portal me mira, yo creo que piensa, donde va este tan pronto...o es que hoy toca correr jajaja, le vuelvo a meter en su habitación para que descanse y este tranquilo, yo mientras saco la ropa, estiro, un poquito de zumo de naranja y ale a vestirse y a preparar equipo de canicross, una vez todo listo, saco a kilian y el tio ya huele la bolsa donde va equipo y me mira jajaj tio listo.
Hoy vamos a la zona que hay entre mostoles y alcorcon, me gusta llevarle cada dia a un sitio, de momento tengo 3 lugares para entrenar con el, a ver si salgo con la bici y busco alguno mas que asi se motivara mas. Una vez en el lugar donde dejo el coche, salgo a calentar, todo parece bien, inlcuso gemelo, pr al volver piso en una rodera y el tobillo me dule, joer si no me lo he torcido, bueno no me caliento la cabeza y sigo calentamiento, todo vuelve a su sitio.
Y ahora empieza lo bueno, CANICROSS o KILICROSS como mejor suene, en definitiva canicros con kilian, ya no me pongo tan nervioso aunque hoy a habido algo que me ha desconcertado, le digo que baje del coche y no baja, le insisto y nada, al final me alejo y baja...no se que se le habrá pasado por la cabeza...hay veces que me desconcierta( bien y mal, supongo normal), una vez abajo se desconcierta un poco con unos perretes y se va a jugar con ellos, le tengo que llamar y darle orden para que se este quieto, hoy se resiste un poco al arnes, un perro de un dueño poco solidario le esta oliendo mientras le coloco arnes ejemmmm, bueno, una vez puesto todo vuelve a su ser, se concentra, se tensa un poco, cierro coche y le coloco dirección por donde vamos a correr y........a canicrosear¡¡¡¡¡.
Hoy le tengo previsto 6 series de alrededor de 400 mts, la primera a tope tira y tira, ni mira para atrás solo corre y corre que gustazo, en la segunda corre un poco torcido algún mt, creo recordar que luismi de crossmadrid me dijo que no pasa nada, preguntare, pr vamos que el va tan feliz, en esta serie hay un giro y lo hace bastante bien. 3 serie, esta pica para arriba y ya se nota que no va tan fresco, aun asi no noto ningún atisbo de que quiera parar.
Le dejo descansar un poco mas, le mimo, le felicito, le abrazo, me lo como a besos y en un momento se separa de mi y se pone a mirar fijamente el camino, estará pensando; déjame ya y vamos a correr que me quedo frio jajajaja
Volvemos por donde hemos venido, ahora cuesta abajo, le doy orden despacio y para ser cuesta abajo le veo que se controla un poco sino yo me quedo sin piernas jaja, 5 y 6 serie sin novedad, ya le noto un poco cansado y no le exijo, yo también voy frito, bueno yo mas que el vale.
Las series de hoy
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Dejamos equipo en el coche, un poquito de agua para los dos, pr poco que vamos a seguir corriendo y salimos trotando un poco, la idea es hacer 30 minutos sin forzar, pr me pica y al final empiezo a subir ritmo hasta que ...surgio el amor, nos encontramos con Oscar y su Border Collie Kira, una cachorrita de 8 meses como Kilian y claro, paramos, nos presentamos, bueno y ellos imaginaros y nos ponemos a charlar, a el le gusta correr, y se la lleva mxs veces asi que le animo a probar canicross y que se una a crossmadrid, ojala asi sea, te va a encantar, yo a todo el mundo le intenta trasmitri lo que yo siento y si solo les llega un poquito, mas de uno probara.
Al final de charla, decidimos seguir corriendo que nos qudamos frios y compartimos unos km, da gusto vera a Kira y Kilian corriendo juntos, yo creo que a habido flechazo jajaja, la verdad es que disfrute de la charla, los km y sobre todo ver a kilian corriendo con kira, ojala se repita mxs veces, nos despedimos después de intercambiar móvil y para el coche, al final 9 km de rodaje, genial¡¡¡subo al peque al coche y para casa, una mañana genial, el sábado mas .....
Rodando encontró el amor Kilian
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