Despues de los problemas fisicos que se sucedieron despues de la Vuelta a la Jarosa, me di una semana de descanso absoluto ademas de unas visitas al fisio, la semana previa a la la carrera unicamente rode un dia si y otro no, no mas de 28 minutos, vamos una preparacion corta e insuficiente para ir a buscar "algo".
Viendo el panorama, pues tocaba rodar por las calles de Madrid, cuando me voy para la salida veo los globos de tiempos, 40' hoy no, 45' minutos tampoco quiero ir tan despacio.. asi que me coloco entre uno y otro con la idea de no perder de vista a los primeros y que tampoco me cojan los segundos...
Salida rapida, terreno favorable, sensaciones de piernas bien...lo demas bueno pasado el primer km empezamos a subir por la Castellana, con el paso de los metros se va notando la pendiente, giramos donde el Bernabeu y otra rampita para las piernas, hasta aqui he ido con tiento, pr sin dejarme ir y ahora el circuito vuelve a ser mas favorable y me animo un poco, pero entre el calor, la falta de entrenos voy ya cansadete, mejor de piernas pero peor de cardio.
Cuando queda como un kilometro subo el ritmo y me zampo la ultima rampa pr con un buen calenton, al final 41.39.
Conclusion, esto harto de los problemas fisicos, asi no hay quien mejore y ya empieza a ser frustrante, no consigo encadenar mas de un mes de entreno seguido...
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